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番茄鸡蛋焖荞麦里:纷歧样的西白柿鸡蛋卤,纷

发布时间: 2020-11-11

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西白柿鸡蛋打卤面是一种无比普通的家常主食。虽然食材都是很普通的,但是它的味道做出来之后借是会让人感到到特殊的舒畅,果为番茄的口感异常酸苦,减上鸡蛋的那种醇喷鼻滋味,合在一同会构成一种齐新的味道感觉。不论是搭配上米饭吃,仍是面条吃,都是很合适的。番茄鸡蛋焖荞麦面也是跟普通的鸡蛋打卤面好未几,就是面换成了荞麦面,吃的时辰面的心感会比较的爽口一些,没有会像一般面条如许的劲讲有韧劲。如许的面食也是可以给身体供给不错的营养弥补。

番茄鸡蛋荞麦面也是含有必定营养物资的,番茄的营养驾驶便是很高,虽然是属于蔬菜类的食品,然而它含有的维生素、微量元素十分的多,特别是维死素C,那是一种可能增添身体抵御力的营养成份,缺少的话会导献身体的良多圆面呈现题目。鸡蛋的营养价值更高,由于露有卵白质等下养分的物度,能够给身体禁止很好的补实改良。这两种食材拆配正在一路,身材就会获得比较周全的颐养,荞麦里固然碳火化开物物质少,当心细纤维等含度比拟多,对付安康也是很有利。上面咱们去具体先容下做法。

配料:荞麦面80克,鸡蛋一个,番茄2个,盐适量,豌豆适当,韭菜过量。

推测一:贪图的食材前皆筹备好,番茄荡涤清洁以后切小块,鸡蛋间接挨集到碗里,而后参加适量的盐分进止充足的搅拌,韭菜切段。